Kem chống nắng là một trong những sản phẩm không thể thiếu trong quy trình làm đẹp của các chị em. Tuy nhiên, nhiều người mắc phải những sai lầm cơ bản khi sử dụng kem chống nắng, gây hại cho làn da thay vì bảo vệ.
Trong những ngày thời tiết nắng nóng, việc thoa kem chống nắng trở nên vô cùng quan trọng. Lớp kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV, ngăn chặn tình trạng cháy nắng, giảm nguy cơ mắc ung thư da và trì hoãn quá trình lão hóa.
Kem chống nắng có nhiều tác dụng quan trọng, tuy nhiên việc sử dụng đúng cách là điều cần thiết để đạt được hiệu quả tốt nhất và không gây phản tác dụng. Dưới đây là những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng mà mọi người thường mắc phải.
1. Không bôi kem chống nắng hàng ngày
Dựa trên các khảo sát gần đây, đã được thực hiện, cho thấy rằng phụ nữ Việt Nam thường hay quên sử dụng kem chống nắng.
Quên thoa kem chống nắng hằng ngày là sai lầm thường gặp của nhiều người.
Việc quên bôi kem chống nắng thường xuyên sẽ gây ra tác động tiêu cực từ bức xạ mặt trời trực tiếp lên các khu vực da. Điều này dẫn đến sự tối màu và dễ tổn thương hơn của những vùng da đó.
2. Không sử dụng đủ lượng kem chống nắng: Quá dày hoặc quá ít
Sử dụng lượng kem chống nắng không đủ sẽ làm giảm hiệu quả bảo vệ da khỏi tia UV. Để đạt được hiệu quả tối ưu, nên áp dụng một lượng kem chống nắng đủ để che phủ toàn bộ khuôn mặt và các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Sử dụng kem chống nắng không đủ liều lượng.
Có nhiều chị em hiểu lầm rằng việc sử dụng kem chống nắng nhiều hơn, thoa một lớp dày sẽ bảo vệ da tốt hơn. Tuy nhiên, điều này là sai lầm. Thực tế là việc thoa quá nhiều kem chống nắng không chỉ không mang lại hiệu quả bổ sung mà còn gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dễ gây mụn, kích ứng da và thậm chí làm gia tăng quá trình lão hóa da.
3. Chỉ bôi kem chống nắng cho da mặt mà bỏ qua body
Một trong số những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng mà chị em hay mắc phải nhất là là chỉ sử dụng kem chống nắng trên khuôn mặt mà bỏ qua các vùng da khác như cổ, tay, chân. Điều này có thể gây hiện tượng không cân đối về màu sắc da và tăng nguy cơ bị tổn thương do tác động của tia UV.
Hãy nhớ rằng tia UVA/UVB có thể xuyên qua mây, cửa kính và cả lớp quần áo. Do đó, dù bạn có che chắn toàn bộ cơ thể bằng quần áo, da vẫn chịu tác động từ tia cực tím. Vì vậy, không chỉ nên tập trung chống nắng cho da mặt, mà bạn cũng cần tạo thói quen thoa kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể để bảo vệ da một cách tốt nhất.
Chống nắng toàn diện cùng kem chống nắng dành cho body Face & Body Calming Sun Lotion
Bạn có thể tham khảo sản phẩm chống nắng Face & Body Calming Sun Lotion của Bodiance giúp bảo vệ da tối ưu với màng lọc chống nắng thế hệ mới nhất Tinosorb-S mang lại khả năng chống nắng tối ưu: SPF 50+, PA ++++ giúp chống tia UV, ánh sáng xanh và các tác nhân gây hại từ môi trường. Bên cạnh đó, còn có các hoạt chất làm sáng da như: Niacinamide, Phenylethyl Resorcinol, các hoạt chất cấp ẩm, phục hồi và làm dịu da như: HA, Panthenol, dịch chiết rau má và các dịch chiết thực vật từ công nghệ BSASM giúp bảo vệ làn da tối đa. Sản phẩm có thể sử dụng an toàn, hiệu quả cho cả da mặt và da body mà không gây bí da hay gây mụn. Chất kem dễ tán, khi thoa lên da có cảm giác mát lạnh, thấm ngay tức thì và khô ráo sau vài phút apply.
4. Chỉ bôi kem chống nắng 1 lần cho cả ngày
Thực tế cho thấy, hiệu quả của kem chống nắng chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian nhất định, và điều này phụ thuộc hoàn toàn vào chỉ số SPF. Mỗi 1 đơn vị SPF tương đương với khoảng 10 phút kem chống nắng bảo vệ da dưới ánh nắng.
Theo khuyến cáo, chị em cần phải bôi lại kem chống nắng sau 2-3 tiếng
Ví dụ, nếu bạn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30, điều này có nghĩa là nó sẽ bảo vệ da trong khoảng 5 giờ. Vì vậy, để đảm bảo hiệu quả tốt nhất, hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ để da luôn được bảo vệ.
Đặc biệt, khi bạn tham gia vào các hoạt động thể thao như bơi lội hay chạy bộ ngoài trời dưới ánh nắng gay gắt suốt cả ngày và mồ hôi ra nhiều, các thành phần chống nắng có xu hướng mất đi hiệu quả và trở nên không hoạt động theo thời gian. Vì vậy việc thoa lại kem chống nắng là điều vô cùng cần thiết
5. Chỉ bôi kem chống khi trời nắng
Một trong những sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống nắng là chỉ bôi khi trời nắng. Nhiều người có thói quen bôi kem chống nắng chỉ khi thời tiết nắng gắt. Tuy nhiên, đây là một thói quen có hại. Vì sao? Vì tia cực tím có thể xuyên qua mây, cửa kính và ngay cả quần áo. Do đó, khi bạn ngồi trong văn phòng, trong ô tô hoặc khi thời tiết râm mát, tia cực tím vẫn có thể thâm nhập và chiếu lên da của bạn, gây ra những tác động không mong muốn.
Bôi kem chống nắng hàng ngày giúp bảo vệ da khỏi tác hại bởi các tia UV có hại từ môi trường
Bất kể thời tiết trời nắng hay râm mát, và không quan trọng là bạn ở trong nhà hay ra ngoài đường, vào mùa hè hay mùa đông, việc thoa kem chống nắng đều đặn và thường xuyên là rất quan trọng. Điều này giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím và ngăn ngừa những tác hại gây tổn thương da. Vì vậy, hãy tạo cho mình thói quen thoa kem chống nắng đều đặn và không bỏ qua bất kỳ lúc nào.
6. Kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì càng tốt
Đây là một suy nghĩ sai lầm phổ biến khi sử dụng kem chống nắng của mọi người. Thực tế cho thấy, chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ da càng kéo dài. Tuy nhiên, các chuyên gia đánh giá rằng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 thường tập trung vào việc chống tia UVB hơn là UVA. Ngoài ra, những loại kem này cũng có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây tổn thương da nếu được sử dụng trong thời gian dài.
Dưới đây là những lời khuyên dành cho bạn trong việc lựa chọn chỉ số SPF phù hợp:
- Đối với da mặt: Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 đến 30.
- Đối với cơ thể: Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50
7. Sử dụng kem chống nắng cũ hoặc đã hết hạn sử dụng
Theo thời gian, kết cấu của kem chống nắng có thể thay đổi. Nó có thể phân tách thành phần hoặc gặp hiện tượng vón cục. Khi điều này xảy ra, kem sẽ không thể bao phủ và bảo vệ da một cách toàn diện. Vì vậy, khi bạn gặp tình trạng này, hãy không ngần ngại vứt nó vào thùng rác và mua một sản phẩm mới.
Điều quan trọng là không quên kiểm tra ngày hết hạn của kem chống nắng và kiểm tra kết cấu trước khi sử dụng. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) yêu cầu tất cả các loại kem chống nắng phải có hạn sử dụng ít nhất là 3 năm. Hãy vứt bỏ kem chống nắng nếu nó đã hết hạn hoặc nếu bạn không chắc chắn đã sử dụng nó trong bao lâu.
8. Kem chống nắng có thể ngăn chặn 100% tia UV
Nhiều người có suy nghĩ rằng nếu bôi kem chống nắng toàn thân, họ có thể hoạt động ngoài trời mà không cần đội mũ, kính râm hay mặc quần áo chống nắng. Tuy nhiên, đó là một quan niệm sai lầm vì không có kem chống nắng nào có thể ngăn chặn 100% tia UV. Do đó, bạn nên tránh ra ngoài vào thời điểm chỉ số UV đạt đỉnh trong ngày (từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều).
Kem chống nắng không thể ngăn chặn hết được 100% tia UV
Ngoài ra, nhiều người còn mắc phải những sai lầm khác khi sử dụng kem chống nắng như chỉ bôi kem khi trời nắng, chỉ tập trung bôi kem mà bỏ qua các phương pháp bảo vệ da khác, thoa kem không đều trên bề mặt da, hay chỉ áp dụng kem chống nắng cho vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng… Để có làn da đẹp và tránh được nhiều tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời, bạn nên sử dụng kem chống nắng đúng cách và đủ lượng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
